キャステロクリームペッパー添えローストビーフ
調理時間:
20分
エネルギー:
493kcal(1人分)
材料(4人分)
牛もも肉
600g
にんにく
1片
塩
30g
オリーブオイル
大さじ1
クレソン
適量
レモン
適量
赤ワイン
50cc
作り方
常温にもどした牛もも肉に、すりおろしたにんにくと塩をよくすりこみ、しばらく置く。
熱したフライパンにオリーブオイルをひき、全面にこんがりと焼き目をつけ、170度のオーブンで20分ほど焼く。肉汁が落ち着くまで冷ましたら3mm厚に切り分ける。
フライパンに残った肉汁に赤ワインを入れて煮立て、グレイビーソースをつくる。
皿に②とキャステロペッパー、クレソン、レモンを盛り、③のソースをかける。